さて手術が終わって１周間がたって、痛みは大分収まって、痛みで眠れない事はなくなったのですが、寝る時の体制がきつくてなかなか眠れません。

まず、右肩の鎖骨が、ピンで止めてはあるのですが、術後4週間以上は安静にする必要があり、肘部分を上に上げたり、胸を貼り過ぎたり、猫背になりすぎたり、右肩を下にして横向に眠ったりすることができません。そこでバストバンドをして右肩を無意識に動かさないようにして眠るのですがこれが結構たいへん。

足も腫れ無いように上げて眠ります。

普段自由に寝れると感じませんが、寝返りができること、自分の好きな体勢で寝れることはとても幸せですね。

あと同じ体制がつづくので腰も痛くなったり。
がんばってねよ。